Describir una pose es posicionar, no apilar palabras

El error más común al escribir un prompt es meterlo todo de golpe: «de pie, cuerpo entero, vista frontal, manos en la cintura, ligeramente girada, piernas largas». El modelo no ejecuta esas indicaciones una a una: las promedia en una impresión difusa y te devuelve una figura «más o menos así».

Una descripción de pose que sí funciona está haciendo posicionamiento espacial: divide el cuerpo en ejes que se puedan describir de forma independiente y asigna a cada eje un valor explícito. Así, aunque el modelo tenga que decidir entre alternativas, no se equivocará en las relaciones del cuerpo.

Cinco ejes, dichos una sola vez

Eje uno: orientación del cuerpo

Frontal, tres cuartos, lateral, posterior. Es el eje más olvidado y el que más efecto tiene. Para la misma pose de pie con las manos en la cintura, la vista frontal y la de tres cuartos dan una presencia completamente distinta. Escríbelo directamente como front view, three-quarter view from left, side profile.

Eje dos: peso y columna

Sobre qué pierna carga el peso decide hacia dónde empuja la cadera y cómo se inclinan los hombros. Escríbelo como weight on left leg, hips shifted to the right, S-curve spine. Este punto hace más trabajo que cualquier adjetivo, porque decide si la pose se lee como viva.

Eje tres: colocación exacta de los miembros

No escribas «mano en la cintura»: indica qué mano, dónde se apoya y hacia dónde apunta el codo. right hand on hip, elbow out at 90 degrees y left arm hanging relaxed son dos instrucciones independientes. Con las piernas igual: left leg straight, right knee slightly bent, toes pointing out.

Eje cuatro: cámara y punto de vista

Altura de los ojos, cenital, contrapicado: tres de los cinco ángulos de la biblioteca. El cenital agranda la cabeza y reduce el cuerpo, lo que enfatiza la fragilidad; el contrapicado alarga las piernas y refuerza la sensación de aplastamiento. Escríbelo así: view from above, low angle shot, eye level.

Eje cinco: tamaño de plano

Cuerpo entero, tres cuartos, medio cuerpo, primer plano. El tamaño de plano decide cuánta parte del cuerpo aparece en la imagen y si las manos y los pies deben verse, y eso afecta directamente a la tasa de éxito de la generación. full body shot, cowboy shot, upper body, close-up portrait.

Un ejemplo completo

Al unir los cinco ejes, una descripción de pose con estructura clara queda así:

full body shot, front view, young woman standing with weight on her left leg, hips shifted right, right hand on hip with elbow out, left arm relaxed at side, S-curve spine, eye level camera

Fíjate en que no aparece ningún adjetivo del tipo «elegante», «sexy» o «natural». Eso queda para las palabras de estilo: la parte de pose solo se ocupa de las relaciones geométricas.

Deducir la forma de escribirlo a partir de la biblioteca

Hay un ejercicio muy útil: abre cualquier imagen de la biblioteca de poses y prueba a describirla con los cinco ejes anteriores. Detrás de un identificador como full_single_P001_front ya vienen marcados el sistema, la categoría y el ángulo; solo falta añadir el peso y la colocación de los miembros.

Después de practicar con una docena lo verás: escribirás los prompts mucho más rápido y dejarás de depender de tirar dados, porque sabes lo que quieres y el modelo también.

Dos técnicas adicionales

Escribe el ángulo en el prompt negativo

Si tu prompt es frontal, añade from behind, from side al negativo. La resistencia del modelo a la orientación es más débil de lo que parece, y excluirla de forma explícita funciona muy bien.

El tamaño de plano debe coincidir con la resolución

Si escribes full body shot y generas un cuadrado 1:1, la figura se aplastará. Para cuerpo entero usa 2:3 o 3:4, para medio cuerpo 4:5 y reserva el 1:1 para primeros planos. Los originales de la biblioteca unifican 900 × 1200 (3:4), justo lo que necesitas como referencia de cuerpo entero.

Siguiente paso

Con la pose fijada, toca decidir qué se viste y cómo es la cara. Eso corresponde a la biblioteca de vestuario y a la biblioteca de retratos, y la lógica de redacción es exactamente la misma: divide en dimensiones, no apiles palabras.